- Antes de amamentar lave as mãos com água corrente e sabão e enxágüe bem.
- Não lave os mamilos (bico dos seios), deixe o retinho do leite, pois ele também serve de cicatrizante para os seios.
- Prepare seus seios durante a gestação, expondo-os 15 mim no solzinho das 8hr da manhã, assim eles não teram rachaduras nem fissuras.
- Não use óleo ou hidratante nos seios.
Posição
Escolha a posição mais confortável para você e para seu bebê. Deixe a sua barriga juntinha com a barriga do seu bebe, assim você transmitira seu calor para ele e o deixará mais tranqüilo, protegido e amado.
Local
Escolha um local tranqüilo e sossegado para amamentar. Esse é um momento especial entre você e seu bebê.
Ao oferecer a mama
- Tome cuidado para não asfixiar o bebê. Pressione delicadamente a mama com os dedos para afasta – lá do narizinho do seu filho.
- Verifique sempre se colocou toda a auréola (parte mais escura do seio) na boquinha do bebê.
- Ofereça sempre os dois seios, não de prioridade para um.
- Ao término da mamada, coloque o dedo mínimo o canto da boquinha do seu filho e puxe a mama suavemente. Assim você evita machucar os mamilos.
Por Francine Sarturi Prass
Fonte: www.nutricaoativa.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário